Pääruoat

Ratatouille Birkkalan spelttipastalla

Tuttu ranskalainen kasvispata eli ratatouille, mutta tässä versiossa kasvikset paahdetaan uunissa ja nautitaan Birkkalan spelttipastan kera. Tämä on kevyt, mutta pastan ansiosta ruokaisa kasvispata, joka sopii myös vegaanille. Ratatouille Birkkalan spelttipastalla tarjottuna riittää ainakin noin 4 hengelle. Halutessaan tämän ratatouillen voi nauttia jonkun proteiinilisän, esim. vaalean kalan, kanssa, jolloin ratatouillesta riittää useammallekin päivälle.

Tarvitset nämä Birkkalan tuotteet:

Birkkalan SpeltticappelliBirkkalan Spelttifusilli

Tarvitset nämä Birkkalan tuotteet:

Birkkalan SpeltticappelliBirkkalan Spelttifusilli

Ainekset

Uunikasvikset:
1 (n. 200-300 g) munakoiso
1 iso (n. 400 g) kesäkurpitsa
2 (200 g) suippopaprikaa
(oliivi)öljyä
ripaus suolaa ja mustapippuria
tuoreita timjamin oksia

Tomaattikastike:
2-3 tomaattia
2 sipulia
2-3 valkosipulinkynttä
öljyä kuullottamiseen
1 prk (500 g) paseerattua tomaattia
1 rkl balsamiviinietikkaa
ripaus suolaa ja mustapippuria

1 pkt Birkkalan spelttipastaa, Cappelli tai Fusilli

Lisäksi: tuoreita basilikanlehtiä (ja rosmariinia) + juustoraastetta tai n. 1/2 dl ravintohiivahiutaleita

Ohje

Aseta uuni 200 asteeseen. Huuhtele kasvikset vedellä. Pilko munakoiso ja kesäkurpitsa paloiksi. Poista suippopaprikoista siemenkodat ja pilko pieniksi paloiksi. Nosta munakoison, kesäkurpitsan ja paprikoiden palat leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan (tilavuus n. 2,7 l). Lorauta kasvisten päälle öljyä ja mausta ripauksella suolaa ja mustapippuria. Laita 200 asteiseen uuniin keskitasolle 10 minuutiksi kypsymään.

Pilko vedellä huuhdotut tomaatit paloiksi. Kuori ja pilko sipulit. Kuullota sipuleita tilkassa öljyä kuumassa kattilassa parin minuutin ajan. Lisää pilkotut tomaatit ja pyörittele öljyssä hetken. Lisää  paseerattu tomaatti, mausta balsamiviinietikalla, suolalla ja mustapippurilla. Anna porista keskilämmöllä kannella peitettynä n. 15 minuutin ajan.

Kun kasvikset ovat kypsyneet 10 minuutin ajan uunissa, lisää joukkoon muutama tuore timjami-oksa ja sekoittele kasviksia. Jätä kasvikset uuniin kypsymään vielä toiset 10 minuuttia.

Kiehauta kattilassa n. 1 l vettä ja lisää kiehuvaan veteen spelttipasta. Keitä n. 3-4 minuutin ajan. Valuta keitetty spelttipasta lävikössä ja huuhtele vedellä.

Kun kaikki ainekset ovat valmiit, halutessasi poista timjamioksat uunikasvisten joukosta. Kaada tomaattikastike uunikasvisten joukkoon ja sekoita. Lisää spelttipasta ja sekoita. Viimeistele kokonaisuus tuoreilla basilikan lehdillä (sekä rosmariinilla) ja halutessasi voit ripotella ratatouillen päälle vielä juustoraastetta tai n. 1/2 dl ravintohiivahiutaleita.

Takaisin