Pääruoat

Herkuttelijan kasvismureke

Kuvassa Herkuttelijan kasvismureke vasemmalla. Oikealla kasviksia ja filettä helmipedillä.

Ainekset

1 sipuli
1 dl Birkkalan Spelttihelmiä
2½ dl kasvislientä
1 bataatti (tai 2 perunaa) n. 200 g
2 porkkanaa n. 200 g
1 palsternakka n. 300 g
100 g fetajuustoa
1 kananmuna
1 rkl Birkkalan Puolikarkeita Spelttijauhoja, täysjyvä
1 tl oreganoa

Ohje

Freesaile pilkottua sipulia ja spelttihelmiä öljytilkassa. Lisää kasvisliemi ja kypsennä spelttihelmet siinä.

Keitä bataatti, porkkanat ja palsternakka kypsäksi ja muussaa ne hienoksi. Sekoita kasvismuussiin, pieneksi pilkottu fetajuusto, kananmuna, jauhot, oregano ja helmet. Muotoile taikinasta kasvismureke ja voitele se munalla. Kypsennä mureketta uunissa 200 asteessa n. 40 minuuttia. Laita kypsä mureke salaattipedin päälle.

Vihje: Taikinasta voi paistaa myös pihvejä paistinpannulla.

Reseptissä käytetty tuote

Birkkalan Spelttihelmet