Lammas-spelttihelmipata

Lammas-spelttihelmipata

n. 500 g kuutioitua lampaanpaistia (tai naudanpaistia) 
2 valkosipulinkynttä 
suolaa, mustapippuria 
7 dl kasvislientä 
1 rkl punaviinietikkaa 
3 dl Birkkalan Spelttihelmiä 
1 bataatti (n. 300- 400 g) 
1 paprika 
n. 1 tl kuivaa rosmariinia (tai tuoretta n. 1 rkl) 

Ruskista lihakuutiot voi-öljyseoksessa ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Laita lihakuutiot pataan ja lisää joukkoon valkosipulinkynnet. Kaada kasvisliemi ja punaviinietikka lihapataan. Peitä pata kannella ja anna lihan hautua kunnes se on lähes kypsää. Lisää joukkoon spelttihelmet ja keitä seosta n. 30 minuuttia. Kuori bataatti ja tee siitä kuutioita. Pilko kesäkurpitsa ja paprika. Kuullota kasvikset voi-öljyseoksessa pannulla ja lisää lihojen joukkoon pataan. Lisää rosmariini. Hauduta pataa vielä n. 15 minuuttia.

Siirry takaisin resepti listaukseen